0
0
Vậy điều gì khiến chúng được tin dùng rộng rãi đến thế? Cùng khám phá 3 “chiến binh thiên nhiên” giúp giảm ho, tiêu đờm, làm dịu cổ họng cực kỳ hiệu quả nhé!
1. Quả Tắc – “Vitamin C Tự Nhiên” Cho Cổ Họng Khỏe Mạnh
Tên khoa học: Citrus microcarpa
Quả tắc (còn gọi là quất) không chỉ nổi bật với vị chua, thơm mát mà còn chứa nhiều tinh dầu quý trong vỏ. Đây là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc giảm ho tại nhà.
Công dụng nổi bật:
- Giàu vitamin C, flavonoid và axit hữu cơ – giúp kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên
- Làm dịu cổ họng, tiêu đờm, giảm ho hiệu quả
- Tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa cảm lạnh
---> Quả tắc ngâm mật ong là bài thuốc “quốc dân” được nhiều gia đình lựa chọn mỗi khi thời tiết giao mùa.
2. Húng Chanh – Vị Cay Nhẹ, Công Dụng Mạnh
Tên khoa học: Plectranthus amboinicus
Húng chanh (hay còn gọi là tần dày lá) mang mùi thơm dễ chịu, hơi cay nhẹ, thường được dùng trong các bài thuốc trị ho, viêm họng.
Tác dụng vượt trội:
- Chứa carvacrol – chất kháng sinh thực vật mạnh mẽ
- Giảm ho, tiêu đờm, chống viêm họng và viêm thanh quản
- Giúp làm ấm cổ họng, đặc biệt hiệu quả trong những ngày lạnh
---> Húng chanh tươi giã lấy nước hoặc nấu cùng đường phèn là cách dân gian giúp trị ho an toàn cho trẻ nhỏ.
3. Cam Thảo – Dịu Ngọt, Dễ Uống, Hiệu Quả Toàn Diện
Tên khoa học: Glycyrrhiza glabra
Cam thảo được ví như “chất làm mềm” trong các công thức giảm ho, nhờ vị ngọt thanh dễ uống và khả năng hỗ trợ tăng cường miễn dịch.
Lợi ích khi sử dụng:
- Làm dịu niêm mạc cổ họng nhanh chóng
- Chống viêm, giảm kích ứng vùng hầu họng
- Kết hợp tốt với các vị thuốc khác, tăng hiệu quả toàn diện trong điều trị ho
---> Cam thảo thường có mặt trong các bài thuốc ho Đông y, giúp người bệnh dễ chịu hơn khi uống thuốc.
Mathnasium’s Day 2025 – Xứ Sở Thần Tiên đã chính thức khép lại vào ngày 1/6 với thật nhiều cảm xúc đong đầy. Trong vai trò đồng hành và tài trợ chính thức, VIETNAT rất vinh dự khi được góp phần tạo nên một sự kiện Quốc tế Thiếu nhi đầy màu sắc, ý nghĩa và trọn vẹn niềm vui cho các em nhỏ cùng gia đình.
Có một câu nói dân gian mà nhiều người vẫn truyền tai nhau: “Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng, cả năm không cần tới bác sĩ.” Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng đây thật sự là một lời khuyên quý giá được đúc kết từ kinh nghiệm sống ngàn đời của ông bà ta, và ngày nay cũng được y học cổ truyền lẫn hiện đại ghi nhận. Vậy vì sao nên ăn củ cải vào mùa đông và gừng vào mùa hè? Hãy cùng tìm hiểu để biết cách ăn uống đúng mùa, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng bệnh hiệu quả.
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác khó chịu tột độ khi cơn ho dai dẳng ghé thăm. Tồi tệ hơn nữa, những cơn ho này thường có xu hướng "hoành hành" mạnh mẽ hơn vào ban đêm, âm thầm cản trở giấc ngủ đáng lẽ phải êm ái và phục hồi của bạn. Không chỉ làm chậm quá trình hồi phục sức khỏe nếu bạn đang mắc bệnh, ho còn có thể kéo theo hàng loạt triệu chứng phiền toái khác, trực tiếp "tấn công" giấc ngủ đêm của bạn. Bác sĩ Roundtree giải thích: "Ho có thể gây ra tình trạng khô rát cổ họng và miệng, kèm theo đó là chảy nước mũi sau và những khó chịu về thể chất, tất cả những điều này đều góp phần phá hỏng sự yên bình cần thiết cho giấc ngủ."
Dùng nhiều cách nhưng không giảm ho mà lại ho nhiều hơn trước, bạn có bao giờ nghĩ mình đang dùng sai cách chưa? Cùng nhau tìm hiểu các cách xử lý phù hợp với từng loại ho nha!!
Bạn có biết chỉ với một nắm hành lá, bạn đã có thể giúp giảm ho tại nhà hiệu quả mà không cần đến thuốc kháng sinh? Hành lá không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp Việt, mà còn là vị thuốc quý trong Đông y, giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm, ho, khản tiếng và nhiều triệu chứng hô hấp thường gặp.
Ho là tình trạng phổ biến thường gặp ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt khi thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh, từ mưa sang nắng,... rất dễ khiến mọi người gặp các vấn đề về hô hấp hay bị mắc các bệnh gây ho. Bạn có từng được các bác sĩ dặn: Không nên dùng đồ cay nóng, đồ lạnh vào những ngày bị ho, viêm họng, đau họng không nè. Vậy bạn có tự đặt câu hỏi rằng tại sao chúng ta không nên ăn những thực phẩm đó không? Cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới này nha!!!
Ho là một trong những triệu chứng bệnh của đường hô hấp rất phổ biến. Từ trẻ nhỏ, người lớn cho đến người già đều có thể mắc phải. Đây có thể là biểu hiện của một bệnh lý nhẹ. Cũng có thể là một bệnh lý nặng, đòi hỏi phải được điều trị khẩn cấp. Vậy bạn là biết phân biệt nguyên nhân gây ra ho sao cho đúng để chọn phương pháp điều trị phù hợp chưa? Cùng phân biệt qua bài viết dưới đấy nhé !
Thời tiết chuyển mùa cũng là lúc các bệnh viêm đường hô hấp dễ phát sinh, đặc biệt là bệnh ho gây nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt của mọi người. Thực tế, ho không phải bệnh mà là một phản xạ bảo vệ cơ thể nhằm loại bỏ các chất tiết, dị vật ra khỏi đường hô hấp. Những cơn ho kéo dài nếu không điều trị sớm sẽ trở nên nặng hơn hoặc thậm chí dẫn đến ho mãn tính, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Trên 80% bệnh lý viêm họng do virus gây nên và việc điều tri thuốc kháng sinh đối với virus là không hiệu quả. Người bệnh nên điều trị ngay khi vừa chớm ho (khoảng 1, 2 ngày đầu). Bằng những bài thuốc thảo dược dân gian lành tính cùng chế độ ăn uống bổ sung nhiều vitamin để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Chỉ nên sử dụng khánh sinh khi có chỉ định của bác sĩ.
